Friday, August 21, 2015

গুগলের চেয়েও ৪৭ ভাগ নিখুঁত সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করেছে ১৬ বছরের কিশোর !!!!

গুগলকে টেক্কা দিল ষোল বছরের ভারতীয় বংশোদ্ভূত কিশোর। এমন একটি পার্সোনালাইজড সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করে ফেলল কানাডা নিবাসী অনমোল টুকরেল যেটি গুগলের সার্চ ইঞ্জিনের থেকেও ৪৭% বেশি নিখুঁত। এবং গড়ে পৃথিবীর সব সার্চ ইঞ্জিনের থেকে যা ২১% বেশি নিখুঁত।

গুগলেরই বিজ্ঞান মেলায় অনলাইনে ১৩ থেকে ১৮ বছরের পড়ুয়াদের জন্য একটি প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়েছিল। এই প্রতিযোগিতার জন্যই সার্চ ইঞ্জিনটি ডিজাইন করে আনমোল।
মাত্র কিছুদিন আগেই নিজের টেন্থ গ্রেড ক্লিয়ার করেছে আনমোল। মাত্র কয়েক মাসেই এই সার্চ ইঞ্জিনটি ডিজাইন করে ফেলেছে এই কিশোর। ইঞ্জিনটা কোড করতে সময় নিয়েছে ৬০ ঘণ্টা। একটি দৈনিককে আনমোল জানিয়েছে 'পের্সোনালাইজড সার্চ স্পেসে কিছু করতে চাইছিলাম। কিন্তু তারপর ভেবে দেখলাম কাজটাতো ইতিমধ্যেই গুগল করে ফেলেছে। তাই ভাবলাম পরবর্তী লেভেলে একে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করি।'
১ জিবি ফ্রি স্পেস সহ একটি সাধারণ কম্পিউটার, পাইথন ল্যাঙ্গুয়েজ ডেভলপমেন্ট এনভায়রনমেন্ট, একটি স্পিড শাটার প্রোগ্রাম, গুগল অ্যাকসেস এবং  নিউইয়র্ক টাইমস। এই কম্বিনেশনেই কেল্লাফতে। গুগলের থেকেও এফিসিয়েন্ট সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করে ফেলেছে আনমোল।
গুগল সার্চের ক্ষেত্রে ইউসারের লোকেশন ও ব্রাউসিং  হিস্ট্রির উপর জোর দেয়। আনমোলের সার্চ ইঞ্জিন এই দু'টির সঙ্গেই বোঝার চেষ্টা করেছে সার্চ সাবজেক্টের কনটেক্সট ও মানেও। যার জেরেই সে মাত দিয়েছে গুগলকেও।
- See more at: http://www.kalerkantho.com/online/info-tech/2015/08/21/259184#sthash.fn2uJkGq.dpuf
গুগলকে টেক্কা দিল ষোল বছরের ভারতীয় বংশোদ্ভূত কিশোর এমন একটি পার্সোনালাইজড সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করে ফেলল কানাডা নিবাসী অনমোল টুকরেল যেটি গুগলের সার্চ ইঞ্জিনের থেকেও ৪৭% বেশি নিখুঁত এবং গড়ে পৃথিবীর সব সার্চ ইঞ্জিনের থেকে যা ২১% বেশি নিখুঁত

গুগলেরই বিজ্ঞান মেলায় অনলাইনে ১৩ থেকে ১৮ বছরের পড়ুয়াদের জন্য একটি প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়েছিল। এই প্রতিযোগিতার জন্যই সার্চ ইঞ্জিনটি ডিজাইন করে আনমোল।
মাত্র কিছুদিন আগেই নিজের টেন্থ গ্রেড ক্লিয়ার করেছে আনমোল। মাত্র কয়েক মাসেই এই সার্চ ইঞ্জিনটি ডিজাইন করে ফেলেছে এই কিশোর। ইঞ্জিনটা কোড করতে সময় নিয়েছে ৬০ ঘণ্টা। একটি দৈনিককে আনমোল জানিয়েছে 'পের্সোনালাইজড সার্চ স্পেসে কিছু করতে চাইছিলাম। কিন্তু তারপর ভেবে দেখলাম কাজটাতো ইতিমধ্যেই গুগল করে ফেলেছে। তাই ভাবলাম পরবর্তী লেভেলে একে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করি।'
জিবি ফ্রি স্পেস সহ একটি সাধারণ কম্পিউটার, পাইথন ল্যাঙ্গুয়েজ ডেভলপমেন্ট এনভায়রনমেন্ট, একটি স্পিড শাটার প্রোগ্রাম, গুগল অ্যাকসেস এবং  নিউইয়র্ক টাইমস। এই কম্বিনেশনেই কেল্লাফতে। গুগলের থেকেও এফিসিয়েন্ট সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করে ফেলেছে আনমোল।
গুগল সার্চের ক্ষেত্রে ইউসারের লোকেশন ব্রাউসিং  হিস্ট্রির উপর জোর দেয়। আনমোলের সার্চ ইঞ্জিন এই দু'টির সঙ্গেই বোঝার চেষ্টা করেছে সার্চ সাবজেক্টের কনটেক্সট মানেও। যার জেরেই সে মাত দিয়েছে গুগলকেও


গুগলকে টেক্কা দিল ষোল বছরের ভারতীয় বংশোদ্ভূত কিশোর। এমন একটি পার্সোনালাইজড সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করে ফেলল কানাডা নিবাসী অনমোল টুকরেল যেটি গুগলের সার্চ ইঞ্জিনের থেকেও ৪৭% বেশি নিখুঁত। এবং গড়ে পৃথিবীর সব সার্চ ইঞ্জিনের থেকে যা ২১% বেশি নিখুঁত।

গুগলেরই বিজ্ঞান মেলায় অনলাইনে ১৩ থেকে ১৮ বছরের পড়ুয়াদের জন্য একটি প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়েছিল। এই প্রতিযোগিতার জন্যই সার্চ ইঞ্জিনটি ডিজাইন করে আনমোল।
মাত্র কিছুদিন আগেই নিজের টেন্থ গ্রেড ক্লিয়ার করেছে আনমোল। মাত্র কয়েক মাসেই এই সার্চ ইঞ্জিনটি ডিজাইন করে ফেলেছে এই কিশোর। ইঞ্জিনটা কোড করতে সময় নিয়েছে ৬০ ঘণ্টা। একটি দৈনিককে আনমোল জানিয়েছে 'পের্সোনালাইজড সার্চ স্পেসে কিছু করতে চাইছিলাম। কিন্তু তারপর ভেবে দেখলাম কাজটাতো ইতিমধ্যেই গুগল করে ফেলেছে। তাই ভাবলাম পরবর্তী লেভেলে একে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করি।'
১ জিবি ফ্রি স্পেস সহ একটি সাধারণ কম্পিউটার, পাইথন ল্যাঙ্গুয়েজ ডেভলপমেন্ট এনভায়রনমেন্ট, একটি স্পিড শাটার প্রোগ্রাম, গুগল অ্যাকসেস এবং  নিউইয়র্ক টাইমস। এই কম্বিনেশনেই কেল্লাফতে। গুগলের থেকেও এফিসিয়েন্ট সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করে ফেলেছে আনমোল।
গুগল সার্চের ক্ষেত্রে ইউসারের লোকেশন ও ব্রাউসিং  হিস্ট্রির উপর জোর দেয়। আনমোলের সার্চ ইঞ্জিন এই দু'টির সঙ্গেই বোঝার চেষ্টা করেছে সার্চ সাবজেক্টের কনটেক্সট ও মানেও। যার জেরেই সে মাত দিয়েছে গুগলকেও।
- See more at: http://www.kalerkantho.com/online/info-tech/2015/08/21/259184#sthash.fn2uJkGq.dpuf

Monday, August 17, 2015

এক রাজার একশ রানী !!

বিবাহ প্রথা পৃথিবীর ইতিহাসে বেশ প্রাচীন রীতি। প্রায় প্রতিটি ধর্ম এবং গোত্রেই বিয়ের বন্দোবস্ত রয়েছে। স্থান কাল ভেদে অনুষ্ঠান রীতির পার্থক্য হলেও বিয়ের মূল ব্যাপারটি সেই নারী এবং নরের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে। পুরুষতান্ত্রিক সমাজব্যবস্থা বিরাজমান থাকার কারণে অধিকাংশ সমাজেই পুরুষ বহুবিবাহ করতে পারে এবং সেই তুলনায় খুব কম সমাজেই নারীর বহুবিবাহ করার অধিকার থাকে।
আফ্রিকার এক প্রাচীন জনপদের নাম ক্যামেরুন। দেশটির রাজা হলেন আবুম্বি দ্বিতীয়। দীর্ঘদিন ধরেই তিনি দেশটির একছত্র অধিপতি হিসেবে প্রজাদের শাসন করে আসছেন। কিন্তু এই আধিপত্যবাদী আচরণের অন্তরালে রাজা আবুম্বি দ্বিতীয় একের পর এক বিয়ে করে চলেছেন। সর্বশেষ তথ্যানুযায়ী এখন আবুম্বির রয়েছে একশ রানী। তবে ঘটনা এখানেই শেষ নয়, আবুম্বি রাজবংশের নিয়মানুযায়ী আবুম্বির মৃত্যুর পর যিনি রাজা হবেন তিনি উত্তরাধিকারসূত্রে এই একশ রানীকে পাবেন এবং পরবর্তী সময়ে তিনি নিজের রানী সংখ্যা বাড়াতে পারবেন।
অবশ্য রাজার এই বহুবিবাহ বিষয়টিকে দেশবাসী অতটা নেতিবাচক দৃষ্টিতে দেখে না। এমনকি রাজার সন্তান যুবরাজ নিকসনের কাছেও রয়েছে বাবার বহুবিবাহের উপযুক্ত ব্যাখ্যা। যুবরাজের মতে এই রাজবংশের উন্নতি এবং ভিতের পেছনে এরকম বহু রানীর অবদান রয়েছে। একজন রাজার সুশাসন প্রতিষ্ঠা করতে গেলে রানীদের ভূমিকা থাকে বলেও যুবরাজের বিশ্বাস। এমনকি রানী কুন্সট্যান্সও মনে করেন যে, ‘প্রতিটি সফল মানুষের পেছনে নারীর অবদান থাকে।’
]বহুবিবাহের এই চিত্র শুধু যে ক্যামেরুনেই বিদ্যমান তা নয়। গোটা আফ্রিকা মহাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলেই রয়েছে বহুবিবাহের রীতি। আফ্রিকায় খ্রিষ্টধর্ম প্রচার পাওয়ার পর বহুবিবাহ কিছুটা কমলেও কিছু দেশে আজও বহুবিবাহ স্বীকৃত এবং সংস্কৃতির অংশ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। উপনিবেশিক আমলে ফ্রান্স এবং যুক্তরাজ্য মিলিতভাবে আফ্রিকার সাধারণ মানুষের মূল্যবোধ পরিবর্তন করে ইউরোপ ঘেষা পরিস্থিতি তৈরির জন্য কাজ করেছে। তৎকালীন সময়ে, আফ্রিকার আদিবাসী গোষ্ঠিগুলোর সংস্কৃতিক হুমকির মুখে ফেলায় ফ্রান্স এবং ব্রিটিশদের সঙ্গে আদিবাসীদের অনেকবার সাংঘর্ষিক অবস্থার সৃষ্টি হয়েছে।
‘আমার কাজ হলো শুধু ভালো ভাবে মিশ্রন করা। যাতে আমাদের সংস্কৃতিকে ধ্বংস না করে উন্নতির হাত ধরে আধুনিকতার দিতে আমরা যেতে পারি। সংস্কৃতি ব্যাতীত আপনি কোনো মানুষই নন, একজন পশু মাত্র। আর একারণেই সংস্কৃতি রক্ষার প্রয়োজন হয়।’ -রাজা আবুম্বি দ্বিতীয়।
মহাদেশ হিসেবে আফ্রিকাতে বহুবিবাহ মূলত রাজা বা নেতাদের হাত ধরেই বিস্তৃত হচ্ছে। ছোটো ছোটো গোত্রগুলোর প্রধানদের মেয়েদের বিয়ে করে ভূমির অধিকার বাড়ানোর জন্যই মূলত আফ্রিকার রাজারা বহুবিবাহের দিকে যায়। পাশাপাশি রাজার ছেলে যুবরাজ উত্তরাধিকারসূত্রে রানীর অধিকার প্রাপ্তির বিষয়টিও নির্ধারণ করা হয় রাজদন্ড দ্বারা। কারণ তাদের বিশ্বাস মতে, রাজা হিসেবে পিতা তার সন্তানের জন্য মৃত্যুর আগে ক্ষমতা আর নারী ছাড়া আর কিছু রেখে

"মোড়েলগঞ্জ-সাইনবোর্ড় বগী সড়কে দুরপাল্লার পরিবহন বন্ধ ঘোষনা "

বাগেরহাটের সাইনবোর্ড়-বগী সড়কে ২০ঘন্টা ধরে আটকে আছে দুরপাল্লার পবিহন। গভীর গর্তে আটকে যাওয়া কয়েকটি গাড়ি আজ রোববারও টেনে তোলা সম্ভব হয়নি। এগুলো শনিবার বিকেল ৪টা থেকে গর্তে গেড়ে যায়। ফলে মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা থেকে ঢাকা, খুলনা ও চিটাগাংগামী সকল পরিবহনের চলাচল বন্ধ ঘোষনা করা হয়েছে।   
মোড়েলগঞ্জের বেইলী ব্রীজ এলাকায় গেড়ে যাওয়া গাড়ী টেনে তুলতে আরো কয়েক ঘন্টা সময় লাগবে। ওই গাড়িগুলো না তোলা পর্যন্ত কোন যানবাহনই শরণখোলা ও বগী এলাকায় পৌছাতে পারবে না।
  তাই মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা মংলা বাস মালিক সমিতির সভাপতি অধ্যাপক শামীম আহসান পলাশ গতকাল দুপুর থেকে কোন প্রকার পরিবহন এই সড়কে না ছাড়ার নির্দেশ দিয়েছেন। তিনি বলেন, গাড়ী তুলে গর্ত ভরাটের পরে সড়ক উন্মুক্ত করা হবে। - See more at: http://www.banglarchokh.net/detailsnews.php?nssl=45785#sthash.m9mOddz4.dpuf
বাগেরহাটের সাইনবোর্ড়-বগী সড়কে ২০ঘন্টা ধরে আটকে আছে দুরপাল্লার পবিহন। গভীর গর্তে আটকে যাওয়া কয়েকটি গাড়ি আজ রোববারও টেনে তোলা সম্ভব হয়নি। এগুলো শনিবার বিকেল ৪টা থেকে গর্তে গেড়ে যায়। ফলে মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা থেকে ঢাকা, খুলনা ও চিটাগাংগামী সকল পরিবহনের চলাচল বন্ধ ঘোষনা করা হয়েছে।   
মোড়েলগঞ্জের বেইলী ব্রীজ এলাকায় গেড়ে যাওয়া গাড়ী টেনে তুলতে আরো কয়েক ঘন্টা সময় লাগবে। ওই গাড়িগুলো না তোলা পর্যন্ত কোন যানবাহনই শরণখোলা ও বগী এলাকায় পৌছাতে পারবে না।
  তাই মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা মংলা বাস মালিক সমিতির সভাপতি অধ্যাপক শামীম আহসান পলাশ গতকাল দুপুর থেকে কোন প্রকার পরিবহন এই সড়কে না ছাড়ার নির্দেশ দিয়েছেন। তিনি বলেন, গাড়ী তুলে গর্ত ভরাটের পরে সড়ক উন্মুক্ত করা হবে। - See more at: http://www.banglarchokh.net/detailsnews.php?nssl=45785#sthash.m9mOddz4.dpuf
বাগেরহাটের সাইনবোর্ড়-বগী সড়কে ২০ঘন্টা ধরে আটকে আছে দুরপাল্লার পবিহন গভীর গর্তে আটকে যাওয়া কয়েকটি গাড়ি আজ রোববারও টেনে তোলা সম্ভব হয়নি এগুলো শনিবার বিকেল ৪টা থেকে গর্তে গেড়ে যায় ফলে মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা থেকে ঢাকা, খুলনা চিটাগাংগামী সকল পরিবহনের চলাচল বন্ধ ঘোষনা করা হয়েছে   
মোড়েলগঞ্জের বেইলী ব্রীজ এলাকায় গেড়ে যাওয়া গাড়ী টেনে তুলতে আরো কয়েক ঘন্টা সময় লাগবে। ওই গাড়িগুলো না তোলা পর্যন্ত কোন যানবাহনই শরণখোলা বগী এলাকায় পৌছাতে পারবে না।
 
তাই মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা মংলা বাস মালিক সমিতির সভাপতি অধ্যাপক শামীম আহসান পলাশ গতকাল দুপুর থেকে কোন প্রকার পরিবহন এই সড়কে না ছাড়ার নির্দেশ দিয়েছেন। তিনি বলেন, গাড়ী তুলে গর্ত ভরাটের পরে সড়ক উন্মুক্ত করা হবে।
বাগেরহাটের সাইনবোর্ড়-বগী সড়কে ২০ঘন্টা ধরে আটকে আছে দুরপাল্লার পবিহন। গভীর গর্তে আটকে যাওয়া কয়েকটি গাড়ি আজ রোববারও টেনে তোলা সম্ভব হয়নি। এগুলো শনিবার বিকেল ৪টা থেকে গর্তে গেড়ে যায়। ফলে মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা থেকে ঢাকা, খুলনা ও চিটাগাংগামী সকল পরিবহনের চলাচল বন্ধ ঘোষনা করা হয়েছে।   
মোড়েলগঞ্জের বেইলী ব্রীজ এলাকায় গেড়ে যাওয়া গাড়ী টেনে তুলতে আরো কয়েক ঘন্টা সময় লাগবে। ওই গাড়িগুলো না তোলা পর্যন্ত কোন যানবাহনই শরণখোলা ও বগী এলাকায় পৌছাতে পারবে না।
  তাই মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা মংলা বাস মালিক সমিতির সভাপতি অধ্যাপক শামীম আহসান পলাশ গতকাল দুপুর থেকে কোন প্রকার পরিবহন এই সড়কে না ছাড়ার নির্দেশ দিয়েছেন। তিনি বলেন, গাড়ী তুলে গর্ত ভরাটের পরে সড়ক উন্মুক্ত করা হবে। - See more at: http://www.banglarchokh.net/detailsnews.php?nssl=45785#sthash.m9mOddz4.dpuf

Sunday, July 19, 2015

হ্যান্ডসেটে থাকছে না সিম কার্ড, আসছে ই-সিম !!!!

প্রযুক্তির নতুন নতুন উদ্ভাবনে একে একে হারিয়ে গেছে অনেক কিছুই। হার্ডওয়্যারের আধুনিকায়নে দীর্ঘাকৃতির হ্যান্ডসেট এখন সহজেই হাতের মুঠোয়। আর সর্বশেষ আধুনিকায়নের পরিকল্পনা ঝুঁকিতে ফেলেছে হ্যান্ডসেটের প্রাণ।
প্রযুক্তি বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সিম কার্ডের দিন বুঝি শেষ হতে যাচ্ছে। কারণ বিকল্প হিসেবে ই-সিম বা ইলেক্ট্রনিক সিম কার্ডের বিষয়ে কাজ শুরু করেছে হ্যান্ডসেট প্রস্তুতকারী জায়ান্ট কোম্পানিগুলো।
হ্যান্ডসেটের মধ্যে সরাসরি সিম কার্ড ব্যবহার না করে এতে ই-সিম ব্যবহারের বিষয় ইতোমধ্যে জিএসএমএ এর (গ্রুপ স্পেশাল মোবাইল অ্যাসোসিয়েশন) সঙ্গে আলোচনা করেছে প্রযুক্তি জায়ান্ট অ্যাপল ও স্যামসাং।
এতে গ্রাহকরা কোনো ধরনের ঝামেলা ছাড়া সহজেই অপারেটর পরিবর্তন করতে পারবেন বলে মনে করছে মোবাইল টেলিকম ইন্ডাস্ট্রির প্রতিনিধিত্বকারী জিএসএমএ।
হ্যান্ডসেটের জন্য স্ট্যান্ডার্ড সিম (সাবস্ক্রাইবার আইডেন্টি মডিউল) তৈরিতে চুক্তির বিষয়টি এখন ঘোষণা মাত্র বলে জানিয়েছেন জিএসএমএ এর প্রধান নির্বাহী ‍অ্যানি বোভার্তো।
প্রযুক্তি বিষয় সাইট টেকস্পট’র এক প্রতিবেদনে বলা হয়, স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে ই-সিম সংযুক্ত করা থাকবে। এক্ষেত্রে হ্যান্ডসেট প্রস্তুতকারকদের সিম কার্ডের জন্য আলাদা কোনো স্লট দিতে হবে না।
এ সংক্রান্ত কারিগরি সহযোগিতার বিষয়ে এখন পর্যন্ত চূড়ান্ত কোনো আলোচনা না হলেও, আগামী প্রজন্মের ফোন হবে ই-সিমের সে বিষয়ে নিশ্চিত করে বলা যায়।
মোবাইল ইন্ডাস্ট্রিতে প্রায় ২৫ বছর আগে আমূল পরিবতর্ন এনেছে সিম কার্ড। সে সময়ের দীর্ঘাকৃতির হ্যান্ডসেটের আকার এখন অনেক ছোট হয়ে আসলেও তেমন কোনো পরিবর্তন আসেনি সিম কার্ডের আকারে।
তবে বহু আগে ই-সিমের ধারণ ‍দিয়েছিলেন ক্যামব্রিজ বিশ্ববিল্যায়ের ড. মার্কাস কুন। তিনি বলেছিলেন, শিগগিরই মোবাইল নেটওয়ার্কে সিম কার্ডের পরিবর্তে পাসওয়ার্ড বা কিউআর কোড কিংবা থ্রিডিবার কোড স্থান করে নেবে।
এক্ষেত্রে পাসওয়ার্ড বা উন্নত সফটওয়্যার ব্যবহারকারীদের জন্য সহজ হবে বলেও উল্লেখ করেন তিনি।
১৯৯১ সালে জার্মানির স্মার্ট-কার্ড মেকার জিসিক্কি অ্যান্ড ডেভ্রিয়েন্ট সর্বপ্রথম ফিনিশ অপারেটর রেডিওলিঞ্জার কাছে তিনশ’টি সিম বিক্রি করে। প্রথম সিম কার্ড ক্রেটিড কার্ড আকৃতির হলেও পরে তার ছোট হয়ে আসে।
বর্তমানে হ্যান্ডসেটগুলোতে মাইক্রো সিম ব্যবহৃত হলেও অ্যাপলসহ কয়েকটি কোম্পানির হ্যান্ডসেটে ন্যানো সিম ব্যবহৃত হচ্ছে। যা শিগগিরই দখল করে নিচ্ছে ই-সিম।

জেনে নিন, একজন মানুষের কতটুকু পানি খাওয়া উচিত ?

মানবদেহের দুই-তৃতীয়াংশের বেশি অংশজুড়ে রয়েছে পানি। দেহের প্রায় প্রতিটি কাজে পানি প্রয়োজন হয়। কিন্তু দিনে একজন মানুষের কতটুকু পানি খাওয়া উচিত? এ প্রশ্নটি বহু পুরনো হলেও বিভিন্ন সময় বদলেছে বিশেষজ্ঞের মতামত।
২০১০ সালে ইউরোপিয়ান ফুড সেফটি অথরিটি এক গবেষণা প্রতিবেদনে জানায়, প্রত্যেক পুরুষের দৈনিক ন্যূনতম ২ লিটার এবং নারী ১.৬ লিটার করে পানি খাওয়া উচিত। একজন পুরুষের ৫০০ মিলিলিটারের বোতলজাত পানির ৪টি বোতল খাওয়া উচিত। আর একজন নারীর তিন বোতল পানি খাওয়া উচিত।
তারপরও একজন মানুষের আকার ও ওজনের ওপর ভিত্তি করে পানির পরিমাণ নির্ধারণ করা উচিত। তবে যেকোনো মানুষ বেশ কিছুক্ষণ পর পর সামান্য পরিমাণ পানি খেলেই তার দেহে পানির অভাব ঘটবে না।
অন্যান্যা পানীয়ের সঙ্গেও দেহে পানি প্রবেশ করে। বেভারেজ, ফলের জুস, দুধ ইত্যাদিতে যথেষ্ট পরিমাণ পানি থাকে। চা বা কফিতেও পানি থাকে। কিন্তু অ্যালকোহলে হিতে বিপরীত হয়।
দেহে পানির অভাব হলে মূত্রের রং গাঢ় হয়ে যায় এবং বাজে গন্ধ বের হয়। তৃষ্ণা পায় এবং মুখ শুকনো থাকে। সাধারণত শিশু এবং বয়স্ক মানুষরা দেহে পানির অভাবে ভোগে। যাদের বমি, ডায়রিয়া এবং প্রচুর ঘামের সমস্যা রয়েছে তাদের দেহ ডিহাইড্রেট হতে পারে।
বেশি বেশি পানি খেলে অভাব ওভারহাইড্রেট হয়। এতে পানিতে দূষণ দেখা দিতে পারে এবং সোডিয়ামের মাত্রা একেবারে কমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এতে হাইপোনাট্রেমিয়া দেখা দিতে পারে। ক্লিনিক্যাল জার্নাল অব স্পোর্টস মেডিসিনের এক গবেষণায় বলা হয়, ম্যারাথন দৌড়ের সময় অ্যাথলেটরা অতিরিক্ত পানি খান। এ কারণে তারা হাইপোনাট্রেমিয়ায় ভোগেন।
কিছু পরিস্থিতির উদ্ভব হতে পারে যার কারণে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে পারে। আট ঘণ্টার বেশি সময় ধরে প্রস্রাব না হওয়া, অবসাদগ্রস্ত হওয়া, পালস দ্রুত হচ্ছে অনুভব করা ইত্যাদি পরিস্থিতিতে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। ক্রমাগত তৃষ্ণাবোধ ডায়াবেটিস বা অন্যান্য ক্রনিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
যদি মনে হয় পানি খাওয়া প্রয়োজন, তবে সামান্য পানি খেয়ে নিন। কখনোই একবারে খুব বেশি পানি পান করবেন না। সবচেয়ে বড় কথা হলো, পানির প্রয়োজন হলে দেহই জানিয়ে দেবে আপনার এখন পানি খাওয়া দরকার।

Thursday, July 2, 2015

চমকপ্রদ ভিখারির জীবন কাহিনি !

বাই যখন সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার চিন্তা করে তখন ভিখারিই বা পিছিয়ে থাকবে কেন। মুহম্মদ রফিক সেরকমই একজন। তার এই ভিক্ষাজীবীর জীবনকাহিনি চমকপ্রদ। তিনি কোন কর্পোরেট অফিসারের চেয়ে কম নয়।
রফিকের জন্ম ভারতের রাজস্থানের যোধপুরে। এখন থাকেন মধ্য প্রদেশের খারগাঁও-এ। তাঁর জীবন অবশ্য কিছুটা ভ্রাম্যমান। কারণ রফিক এবং তার পরিবারের ছ’জন সদস্য থাকেন একটি গাড়িতে। শারীরিক প্রতিবন্ধী রফিকের দুটি পা-ই নেই। সেই বাধাকে অতিক্রম করেই ড্রাইভিং শেখেন তিনি।
এখন নিজের গাড়িতে বসে ভিক্ষা করেন। নিজেই গাড়ি চালান। ওখানেই খাওয়া-দাওয়া-ঘুমোনো। আবার ওই গাড়ি চালিয়েই আসেন ভিক্ষাবৃত্তিতে!
খারগাঁও-এর নভগড় মন্দিরই রফিকের মূল ‘কর্মক্ষেত্র’। তার দৈনিক উপার্জন দেখে ঈর্ষান্বিত হবেন অনেক অনেক বড় চাকুরে। প্রতিদিন গড়ে তিন হাজার থেকে সাড়ে তিন হাজার টাকা উপার্জন করেন রফিক। মাস গেলে মোট উপার্জন দাঁড়ায় এক লক্ষ টাকারও বেশি! এই গাড়ি চালক ভিখারি টেক্কা দেবেন যে কোনও কর্পোরেট চাকুরের সঙ্গে।